- Estúdio de Pilates no Buritis
- Belo Horizonte - MG
CONTROLOGIA para todos
Fortaleça seu corpo e mente com o Pilates Clássico
PILATES
Benefícios do Pilates Clássico
Descubra como o Pilates Clássico pode transformar sua vida
Melhore sua Postura
Corrija desalinhamentos e alivie dores.
Fortaleça seu CORE
Desenvolva força e estabilidade muscular.
Aumente a Flexibilidade
Ganhe amplitude de movimento.
Reduza o Estresse
Equilibre corpo e mente para uma vida mais tranquila.
Autoestima Elevada
Sinta-se confiante e em harmonia com seu corpo.
Aumenta a Concentração
Aumente sua capacidade de concentração.
Sobre o
Estúdio Letícia Mariz
O Estúdio Letícia Mariz – Pilates Clássico tem o propósito de difundir a prática original do Pilates e proporcionar bem-estar e qualidade de vida aos nossos alunos. Aqui, você vivencia a essência da CONTROLOGIA método criado por Joseph Pilates, que combina condicionamento físico e mental.
Diferenciais do nosso estúdio:
- Aulas Personalizadas Em duplas ou individuais, focadas nas suas necessidades.
- Equipamentos de Alta Qualidade Aparelhos modernos que respeitam a originalidade do método.
- Ambiente Acolhedor Espaço pensado para o seu conforto e evolução.
Conheça a Instrutora
Maria Leticia
- Formação:
Fisioterapeuta pela PUC (2011) e especialização na UFMG.
- Pilates Clássico
Certificada pelo programa *TRUE TO JOE’S WORK* com Fernando Sadir (Jay Grimes – Vintage Pilates).
- Experiência:
Anos dedicados ao estudo e prática do Pilates Clássico.
“Meu objetivo é transmitir o profundo conhecimento do método para que você sinta em seu próprio corpo os benefícios que vão além da estética física.”
Serviços Oferecidos
Pilates Clássico
Aulas Personalizadas
Em duplas ou individuais.
Foco no Aluno
Atenção total às suas necessidades e objetivos.
Resultados Reais
Melhora contínua de força, flexibilidade e bem-estar.
Drenagem Linfática Manual
- Método Renata França
Eliminação de Toxinas
Combate à retenção de líquidos.
Redução de Edemas e Celulite
Resultados imediatos.
Sensação de Bem-Estar
Corpo menos inchado e mais torneado
PILATES
O que Nossos Alunos Dizem
Joseph Hubertus Pilates
Enfermeiro e inventor do método Pilates de condicionamento físico.
Autodidata de observação aguçada, dedicou muitos anos a pesquisar tudo o que se referia ao funcionamento do corpo humano. Estudou fisiologia, anatomia, Medicina do Oriente e modalidades ocidentais e orientais de exercícios da época, em busca do equilíbrio e da manutenção da saúde física e mental.
Fascinado pela devoção do povo grego à perfeição física, Pilates edificou a Contrologia sobre um pensamento da Antiguidade que em latim se formulava: “Mens sana in corpore sano”. Vinculou, assim, o “condicionamento físico e mental” ao seu sistema, que reflete sua preocupação com aspectos muitas vezes considerados “imateriais”, como a mente e o espírito.
